N0think! - Micro Stille Retreat (09. August /Hannover)

Fühlst du dich auch manchmal überladen und voller destruktiver Gedanken?

Wir leben zu einer Zeit, die eine so noch nie dagewesene Reizüberflutung darstellt und das macht etwas mit uns. Wir fühlen uns dadurch häufig schwer und beladen. Es fehlt uns an Energie für das wirklich wichtige Thema in unserem Leben, uns selbst!

N0think! Retreats

Diese Energie holen wir uns bei diesem Retreat buchstäblich zurück.

Das Nichts ist dabei unser Symbol, das die Wissenschaft Theta-Wellen Zustand nennt. Wenn wir unsere Augen schließen, unsere Gespräche einstellen und lernen die Stille anzunehmen, laden wir unsere Energiespeicher wieder voll auf. Ein neues Gefühl der Beruhigung stellt sich sofort ein und unser Gehirn schwingt in einem, uns oft im Alltag vergessenen, Entspannungszustand.

N0think! Kontakte

Hast du Lust neue Gleichgesinnte zu treffen und ein entspanntes Abenteuer zu erleben, von dem du noch lange zehren wirst?

Wir laden dich ein mit uns ein erholsames und auch kribbelndes Event der Stille zu erleben, bei dem wir dich mit deiner Alltagsenergie abholen und dich aufgeladen wieder zurückbringen. 

N0think! Achtsamkeit

Es erwartet Dich eine fühlbare Zeit mit stillen und geführten Meditationen und sinnhaften alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen aus verschiedenen Kulturen. Unsere Silent Guides schenken uns sowohl Schweigezeiten, die uns tiefer fühlen lassen, als auch Gesprächszeiten, in denen wir Erlebtes entspannt reflektieren können.

Lerne neue Menschen und Methoden kennen und genieße einzigartige Momente, bei denen das Weniger das Mehr ist!

N0think! Programm

11.00h - Relaxed Opening  
(Sanftes Ankommen & Entspannter Begrüßungstee)
11.30h - Relaxed Introducing
(Kennenlernen & Konzept)
12.00h - First Session
(Achtsamkeitsübung & Integrale Kommunikation)

13.00h - Soft Lunch
(Suppe & Snacks)

13.45h - Yin Mood  
(Sanftes Rückkehren)
14.00h - Second Session 
(Gefühle & Worte - Wortenergetik)
14.30h - Third Session 
(Stille & Wahrnehmung & Integrale Kommunikation)
15.30h - Coherent Conclusion
(Harmonischer Ausklang

N0think! Festival der Stille

N0think! Sessions
Achtsamkeit
Verschiedene Achtsamkeitsübungen für den Alltag
Meditation
Geführte und stille Meditationen für Anfänger und Fortgeschrittene
Bewegungsmeditation
Gezielte Körperbewegungen mit Wahrnehmungsübungen
Integrales Kommunizieren
Geführtes Schreiben und Sprechen zum Erden der Empfindungen

N0think! Zeremonien
Wir schaffen auf allen N0think Retreats eine besondere Atmosphäre, die von Zeremonien getragen wird.  Es sind kleine Highlights, die unsere Sinne anregen. Ob beim Entzünden des Feuers, dem Ausschenken des Kakaos oder dem Huldigen der Stille, unsere Zeremonien schenken dir fühlbare und bleibende Erinnerungen!

N0think! Silent Guides

Silent Guides begleiten uns während unserem Stille Abenteuer. Die ausgebildeten Achtsamkeitscoaches und Meditationslehrer*innen halten den Raum und bieten uns zu jedem Zeitpunkt ein erdendes Gespräch an. Alle Übungen sind freiwillig und es gibt immer die Möglichkeit sich separat von der Gruppe alleine zu entspannen. Das Event Gelände ist für uns exklusiv, um einen geschützen Rahmen zu halten.

N0think! Verpflegung
Während der gesamten Zeit werden wir mit vegetarischer Kost versorgt. Es gibt jeweils vor Ort ein Mittag und ein Abendessen. Bei den Mahlzeiten wird mehr Wert auf Qualität als auf Quantität gelegt. Weniger ist an diesem Wochenende unser mehr. Es gibt verschiedene Suppen, Salate und Brotvarianten in hochwertiger Bioqualität. Während des gesamten Retreats stehen uns gefiltertes Wasser und entspannender Tee kostenfrei zur Verfügung. 

N0think! Entziehung
Wir bgehen gemeinsam in den bewussten Entzug von Smartphone-Aktivitäten, Koffein, Alkohol und Tabakwaren-Konsum auf diesem Event. Auch beim Thema: Salz, Zucker und starkes Würzen gehen wir in eine Entziehung und reduzieren dieses bei dem Retreat.

N0think! Kommunikation
Uns ist es wichtig ausreichend Raum zu bieten um Erlebtes in Gesprächen zu erden. Neben den Schweigezeiten, gibt es daher auch bewusste Gesprächszeiten in der Gruppe, die moderiert werden.

N0think! Level
Das Micro Retreat ist für Einsteiger geeignet. Auch Achtsamkeitsprofis sind herzlich eingeladen, denn auch Fortgeschrittene können sich hier noch einmal für Neues inspirieren lassen. 

Mehr Informationen HIER
www.n0think.com