Meditation für Einsteiger – Kompaktkurs

250,00 

Meditation ist in aller Munde. Doch wie genau kann ein sinnvoller Einstieg gelingen?

In diesem einmaligen Kompaktkurs bekommst du einen Gesamtüberblick über das große Feld der Meditation.

Wir schenken dir einen entspannten Startup in der Gruppe. Im fröhlichen Miteinander machen wir leichte Übungen und lernen mehr über die vielen Potenziale von Meditation.

Fördere deine Kreativität & Gesundheit durch achtsames Atmen. Erfahre mehr über das Thema geistige & körperliche Balance und lass uns Step für Step nach Innen schauen.

Die beiden befreundeten Meditationslehrer Mario und Marlon werden dich mit viel Humor & Charme in die Welt der Meditation führen. Das alles in einem Zweitageskurs zum fairen Preis.

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Beschreibung

Thema:

Meditation / Einsteiger Kompaktkurs – Meditation lernen und seine Potenziale im Alltag nutzen!

Gruppengröße:

6-14 Teilnehmer

Kurskonzept:

In diesem Kurs erhältst du einen lebhaften Einstieg in das Feld der Meditation. Entspannt gehen wir in der Gruppe in Übungen. In diesem Kurs bekommst du nette Inspirationen, informative Vorträge,  sinnvolle Tools und Techniken für deinen Alltag mit auf den Weg.

Ein 360° Blick auf das große Feld der Meditation

  • Arten
  • Formen
  • Potenziale
  • Chancen

Die Seminarleiter sind:

  • Maritreyo (Meditationslehrer)
  • Marlon Melzer (Meditationsleiter, Bewusstseinscoach)

Kursablauf:

(Inkl. Mittagessen und Getränke, der Ablauf kann immer leicht abweichen)

1.Tag – Einlass ab 09.30h

  • Kennenlernen & Vortrag: Grundsätze der Meditation
  • Achtsames Atmen & Gedankenströme in Praxis
  • Meditation für den Alltagsgebrauch
  • Meditative Kurzübungen für Anfänger
  • Feedback & Fragen

1.Tag – Einlass ab 09.30h

  • Meditationsarten & Potenziale
  • Alltagstaugliche Meditationsübungen
  • Heilsame Meditationen
  • Meditation als Kreativtool
  • Reflektion & Diskurs

Ausklang jeweils ab 17:00h

Ort:

  • Seminarräume in Hannover- Heideviertel

Sonstiges:

  • Getränke (Tee, Wasser, Kaffee) und Essen (Mittagssuppe, Snacks) inklusive
  • Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat

Kurspreis:

  • 250,00 € Standard

Links zu den Websites der Seminarleiter:

Zusätzliche Informationen

Termine

Präsenz-Kurs: Sa. 14. +So. 15. Mai 2022 / 10:00h-17:00h, Präsenz-Kurs: Fr. 11. + Sa. 12. November 2022 / 10:00h-17:00h

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