Beschreibung
Thema:
Meditation / Einsteiger Kompaktkurs – Meditation lernen und seine Potenziale im Alltag nutzen!
Gruppengröße:
6-14 Teilnehmer
Kurskonzept:
In diesem Kurs erhältst du einen lebhaften Einstieg in das Feld der Meditation. Entspannt gehen wir in der Gruppe in Übungen. In diesem Kurs bekommst du nette Inspirationen, informative Vorträge, sinnvolle Tools und Techniken für deinen Alltag mit auf den Weg.
Ein 360° Blick auf das große Feld der Meditation
- Arten
- Formen
- Potenziale
- Chancen
Die Seminarleiter sind:
- Maritreyo (Meditationslehrer)
- Marlon Melzer (Meditationsleiter, Bewusstseinscoach)
Kursablauf:
(Inkl. Mittagessen und Getränke, der Ablauf kann immer leicht abweichen)
1.Tag – Einlass ab 09.30h
- Kennenlernen & Vortrag: Grundsätze der Meditation
- Achtsames Atmen & Gedankenströme in Praxis
- Meditation für den Alltagsgebrauch
- Meditative Kurzübungen für Anfänger
- Feedback & Fragen
1.Tag – Einlass ab 09.30h
- Meditationsarten & Potenziale
- Alltagstaugliche Meditationsübungen
- Heilsame Meditationen
- Meditation als Kreativtool
- Reflektion & Diskurs
Ausklang jeweils ab 17:00h
Ort:
- Seminarräume in Hannover- Heideviertel
Sonstiges:
- Getränke (Tee, Wasser, Kaffee) und Essen (Mittagssuppe, Snacks) inklusive
- Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat
Kurspreis:
- 250,00 € Standard
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